A meleg hatása az egészségre

A meleget már időtlen idők óta használják gyógyászati célokra. Nyugtató és fájdalomcsillapító hatását különböző terápiáknál, kezeléseknél alkalmazzák. Különösen fontos szerepe van az izmok ellazításában. A meleg hatására a görcsös és rövid izmok ellazulnak, kisimulnak, és már kezdődhet is a gyógyulás. Különböző izomsérülések esetén szintén jótékony hatása van. A szauna melege a hölgyeknek is tud segíteni azokon a bizonyos napokon, hiszen a hasi görcsöket finoman oldja. Krónikus ízületi- és végtagfájdalomban szenvedő betegek is kipihenhetik magukat, és a fájdalmat egy kis időre elfelejthetik. A szauna hőterápiaként működik, és nyugodt pihenést biztosít. De a meleg nem csak a testi fájdalmakra lehet gyógyír, hanem a pszichoszomatikus betegségek kezelésében is jelentős eredményeket ért el. Idegesség és agresszív viselkedés esetén a meleg nyugtatólag hat a betegekre, pihentet. Az álmatlanság kezelésében is sikeresen alkalmazzák.